Как правильно делать растяжку

Когда мы утомляемся, долго находясь в одном положении, у нас возникает желание потянуться. Это совершенно естественное желание! Растягивание — очень полезное физическое упражнение, приятное и расслабляющее, позволяющее снять напряжение и утомление. Все, кто занимается стретчингом, могут подтвердить, что после занятий они чувствуют себя отдохнувшими и свежими, исчезает скованность в мышцах.  Если заниматься в течение продолжительного времени, […]

Скидка к Дню танца!

Друзья танцовщики! Приближается наш с вами профессиональный праздник — Международный день танца! К празднику мы делаем всем подарок - скидку 10 % ! Начиная с сегодняшнего дня и заканчивая Днем танца, 29 апреля, Вы можете приобрести любой абонемент, включая безлимитный, со скидкой 10%! Только ТРИ ДНЯ! Успевайте!  

Наши постоянные акции для вас!

Дорогие друзья! В нашей школе постоянно действуют акции: 💥 Скидка 20% на семейные занятия! Если у нас занимается 2 и больше человек из Вашей семьи, то с общей суммы абонемента Вы получаете 20 % скидку! 💥 Скидка 15% на абонемент за приведенного друга (при условии, что друг приобретает абонемент)! Кроме того, друг также получает скидку […]

Приглашаем на бесплатный урок по модерну!

Дорогие друзья! Спешим сообщить вам, что в нашей студии состоится бесплатный открытый урок по модерну! У вас есть возможность посетить урок, познакомиться с нашим замечательным профессиональным хореографом Аленой Зиминой, приобщиться к необыкновенному танцу модерн! Не знаете, что это за танцевальный стиль? Узнайте  здесь! Неважно, танцевали вы когда-нибудь раньше или нет, самое главное — это ваше желание […]

Весенняя акция!

Дорогие наши друзья!!! ☀ У нас в студии весенняя акция! Только до 18 марта Вы можете приобрести абонемент с весенней скидкой 15 %! 🌺 Успевайте! Прекрасного весеннего настроения! Будьте красивы и танцуйте! Скидка для всех на любой абонемент, включая безлимитный! ⚠ Внимание! Акция не суммируется с другими акциями студии!

Нам 5 лет!

Дорогие друзья! Сегодня, 14 февраля, исполняется ровно 5 лет нашей с вами танцевальной студии Flash Dance! Поздравляем вас с этой праздничной датой! Огромное спасибо за то, что вы выбрали нас, за то, что учитесь и совершенствуетесь вместе с нами и приносите в жизнь больше красоты и искусства! Без вас не было бы нас! И в […]

Почему болят мышцы после занятий

После занятия очень часто бывает так, что утром мы буквально не можем подняться с кровати, потому что болят все мышцы тела. Руки и ноги не поднимаются, тяжело спускаться по лестнице, а наклониться вниз и вовсе невозможно. В этом случае мы радуемся, что хорошо позанимались и наши мышцы укрепляются. На самом деле боль в мышцах свидетельствует […]