Весенняя акция!

Дорогие наши друзья!!! ☀ У нас в студии весенняя акция! Только до 18 марта Вы можете приобрести абонемент с весенней скидкой 15 %! 🌺 Успевайте! Прекрасного весеннего настроения! Будьте красивы и танцуйте! Скидка для всех на любой абонемент, включая безлимитный! ⚠ Внимание! Акция не суммируется с другими акциями студии!

Бальные танцы для детей!

Внимание! Открыт набор в новые детские группы по бальным танцам! Занятия формируют правильную осанку, улучшают координацию, равновесие и ловкость. Бальные танцы развивают артистизм, музыкальность, помогают повышать уровень социальной адаптации и навыков общения. Бальные танцы включают в себя танцевальные направления европейской и латиноамериканской программы. На уроках ваши дети будут изучать все направления, а затем могут выбрать […]

Почему болят мышцы после занятий

После занятия очень часто бывает так, что утром мы буквально не можем подняться с кровати, потому что болят все мышцы тела. Руки и ноги не поднимаются, тяжело спускаться по лестнице, а наклониться вниз и вовсе невозможно. В этом случае мы радуемся, что хорошо позанимались и наши мышцы укрепляются. На самом деле боль в мышцах свидетельствует […]

С нового года — новая жизнь!

После длительных каникул каждому из нас бывает тяжело снова взять себя в руки и войти в рабочую колею. Мы с трудом просыпаемся по утрам, заставляем себя пойти на работу... А вечером спешим домой, чтобы снова расслабиться и отдохнуть в кругу любимых. Такой уклад жизни все больше затягивает. И хотя мы понимаем, что необходимо заняться собой, […]

Лучший подарок — танцы!!!

Праздничные дни не за горами, и все начинают задумываться о подарках своим родным и близким. Хотите сделать оригинальный подарок, который запомнится надолго? Это просто! Подарите абонемент на занятия танцами! Ведь многие люди мечтают начать танцевать, но не могут решиться и придти в танцевальный зал в первый раз. Если у вас есть абонемент, сделать это гораздо […]

Приглашаем на первое занятие по модерну для детей 10 — 14 лет!

Дорогие друзья! Сообщаем о начале работы новой группы по модерну (современный танец, контемп) для детей 10-14 лет! Занятия начинаются уже на этой неделе — 29 сентября! Расписание — вторник и четверг в 16.00. Преподаватель группы — профессиональный хореограф-педагог Алена Зимина. Записаться на занятия можно прямо сейчас, по телефону 750 — 27 — 64 или в нашей группе ВКонтакте. Начните обучение […]

Как строится урок танцев?

Если вы решили записаться на танцы, у вас обязательно возникнет вопрос — а что входит в занятие? Обычно в каждом направлении существуют свои законы построения урока. Однако есть и общие схемы, которые мы вам здесь раскроем. Любое занятие начинается с разминки. Здесь вы разогреваете мышцы и суставы простыми упражнениями — наклонами, вращениями, поворотами. Как правило, разминка продолжается […]