Нам 5 лет!

Дорогие друзья! Сегодня, 14 февраля, исполняется ровно 5 лет нашей с вами танцевальной студии Flash Dance! Поздравляем вас с этой праздничной датой! Огромное спасибо за то, что вы выбрали нас, за то, что учитесь и совершенствуетесь вместе с нами и приносите в жизнь больше красоты и искусства! Без вас не было бы нас! И в […]

Почему болят мышцы после занятий

После занятия очень часто бывает так, что утром мы буквально не можем подняться с кровати, потому что болят все мышцы тела. Руки и ноги не поднимаются, тяжело спускаться по лестнице, а наклониться вниз и вовсе невозможно. В этом случае мы радуемся, что хорошо позанимались и наши мышцы укрепляются. На самом деле боль в мышцах свидетельствует […]

Как избежать травм во время занятий

Известно, что танцы полезны для физического и психического здоровья человека. Они укрепляют мышцы, улучшают подвижность суставов, способствуют работе сердечно — сосудистой системы и всех органов нашего тела. Но иногда танцы могут нанести вред. Не пугайтесь! Риск можно свести к минимуму! Для этого во время урока достаточно выполнять простые правила. Что самое важное для танцовщика? Правильно – […]

Осень — пора начинаний!

Наступила золотая красивая пора -  осень! Школьники, студенты и преподаватели отправились в учебные заведения, остальные грустят о прошедшем лете в офисах или дома. Уже ощущается наступление осенней хандры и начинается отсчет дней до следующего лета. Но не стоит торопить жизнь! Ведь каждый день любого времени года может стать прекрасным и незабываемым! Все зависит только от […]

Осенние открытые уроки!

Внимание, друзья! С 5 сентября объявляем набор в группы по направлению модерн (взрослая и детская группа) и Dance Mix (клубные женские направления)! Открытые уроки и набор в группы состоятся по расписанию: 5 сентября, понедельник, в 20.00 — Dance Mix (go-go, juzz-funk, sexy style) 6 сентября , вторник, в 16.00 — Модерн, группа для детей 10-14 лет 6 […]

Открыт набор на новый сезон!

Продолжается активный набор в группы! Друзья, запомните, чем раньше вы решитесь начать, тем быстрее достигнете результата и тем меньше вам придется догонять тех, кто пришел до вас! Поэтому пора подумать о том, куда записаться на следующий год. Мы приглашаем вас к нам в группы! Наши направления: Зумба  — танцевальная кардио-тренировка для быстрого сброса веса и улучшения […]

Танец – спорт или искусство?

Казалось бы, вопрос риторический, то есть не требует ответа. Конечно танец – это искусство! Однако многие люди спорят с этим, пытаясь доказать, что танец – это физическая нагрузка, а значит спорт. Давайте разберемся, кто прав. Что главное в спорте? Отметим, что не в физкультуре, а именно в спорте. Правильно – соревнование! То есть борьба за […]