Новые группы и новый набор!

Дорогие наши ученики, как вы знаете, мы переехали в новое помещение и теперь у нас больше возможностей для развития! И поэтому мы можем добавить новые группы и новые направления! Теперь у нас будут не только танцевальные занятия, но и   поддерживающие уроки, где можно укрепить тело. И к тому же у нас теперь есть тренажерный зал, который […]

Как правильно делать растяжку

Когда мы утомляемся, долго находясь в одном положении, у нас возникает желание потянуться. Это совершенно естественное желание! Растягивание — очень полезное физическое упражнение, приятное и расслабляющее, позволяющее снять напряжение и утомление. Все, кто занимается стретчингом, могут подтвердить, что после занятий они чувствуют себя отдохнувшими и свежими, исчезает скованность в мышцах.  Если заниматься в течение продолжительного времени, […]

Приглашаем на бесплатный открытый урок по зумбе!

13 октября в 18.00 приглашаем всех желающих познакомиться с популярным фитнес-направлением — зумбой! Создателем зумбы является колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перес. Он разработал эту программу на основе латиноамериканских композиций. Это прежде всего море положительных эмоций, веселая музыка и прекрасное настроение! Зумба – это аэробная гимнастика, включающая в себя упрощенные основы латиноамериканских танцев. Здесь под музыку Латинской […]

Вместе веселее!

Дорогие друзья, напоминаем вам о постоянно действующей акции в нашей школе — «Приведи друга»!. Если вы приводите к нам знакомого, коллегу, родственника или друга, то получаете скидку на следующий абонемент — 50%!!! А ваш друг получит скидку на первый абонемент — 20% ! При этом совершенно неважно, на какие направления вы будете ходить! Кроме этого наши постоянные клиенты, […]

Чудодейственный пилатес!

Вы хотите быстро похудеть, поправить здоровье, подтянуть мышцы? Для этого существует множество направлений фитнеса и танцев, среди которых особое место занимает пилатес. Эту систему гимнастических упражнений создал спортивный специалист Йозеф Пилатес, по имени которого и получила свое название эта несложная, но эффективная методика. Пилатес – разновидность фитнеса без кардионагрузки, сочетающая в себе элементы стретчинга , […]

Новая фигура к весне!

Дорогие девушки!!!!!!!! ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ, ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ!!!???? ИМЕТЬ ТОНКУЮ ТАЛИЮ И ИЗЯЩНЫЙ СИЛУЭТ!? ТОГДА СРОЧНО ЗАПИСЫВАЕМСЯ НА НОВЫЕ ФИТНЕС ПРОГРАММЫ В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ FLASH DANCE!!!!! Лето не за горами!!!!!! Забываем о тортах и печенье!!!! Берем себя в руки!!!! Ведь приближается сезон купальников, и иметь красивое тело просто НЕОБХОДИМО!!!!!!!!! Занятия будут проходить по средам, пятницам […]

Выбираем школу танцев

Итак, вы решили научиться танцевать. Но, бороздя просторы интернета, вы обнаружили,  что в нашем городе невероятно много школ танцев и танцевальных студий. На какой из них остановить свой выбор? Во-первых, выбирайте школу танцев, которая расположена в удобном для вас районе. Наверняка, лучше всего вам подойдет школа в вашем районе, чтобы вам было легко и быстро […]