Новая фигура к весне!

Дорогие девушки!!!!!!!!
ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ, ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ!!!????
ИМЕТЬ ТОНКУЮ ТАЛИЮ И ИЗЯЩНЫЙ СИЛУЭТ!?
ТОГДА СРОЧНО ЗАПИСЫВАЕМСЯ НА НОВЫЕ ФИТНЕС ПРОГРАММЫ В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ FLASH DANCE!!!!!

Лето не за горами!!!!!!
Забываем о тортах и печенье!!!!
Берем себя в руки!!!!
Ведь приближается сезон купальников, и иметь красивое тело просто НЕОБХОДИМО!!!!!!!!!
Занятия будут проходить по средам, пятницам и субботам!
Запись у администратора или по телефону 750 — 27 — 64!!!!!

— AEROMIX (смесь аэробики, силового тренинга и стрейчинга. Высокоинтенсивная тренировка. Включает в себя аэробную разминку, прокачку мышц всего тела и легкую растяжку в конце занятия. Консультации по правильному питанию!!!!!!)

— Бразильская попка (активно работаем на нижнюю часть тела, очень проблемную у женщин: бедра и ягодицы, а так же ПРЕСС!!!!!Высокоинтенсивная тренировка. Нацелена на максимальное сжигание калорий. Записываемся, будет жарко!!!!!!!Консультации по правильному питанию!!!!!!)


— FITNES BALANCE (релаксовая тренировка, включает в себя элементы йоги, пилатеса, суставной гимнастики, стрейчинга. Тренировка идеально подходит для тех, кому
высокоинтенсивные тренировки противопоказаны, а так же тем, кто очень сильно устал после рабочего дня. Приводит мышцы тела в тонус, улучшает пластичность, помогает обрести спокойствие и гармонию. Консультации по правильному питанию!!!!!!)

Занятия ведет инструктор по фитнесу Анна Клещева.

Popularity: 1% [?]

Google BuzzVkontakteFacebookTwitterМой мирLivejournalЗакладки YandexБобрДобр.ru

Приятные скидки для вас и ваших друзей!

Хотите, чтобы на занятиях было еще веселее, чтобы вас окружали ваши друзья??? Ведите к нам друга и получайте скидку 50% на следующий абонемент! А друг получит бонус в виде 20% скидки на абонемент по любому направлению! Расширим наш круг, подарим танцевальное настроение себе и друзьям!!!

Торопитесь, дорогие друзья!!!

Popularity: 1% [?]

Google BuzzVkontakteFacebookTwitterМой мирLivejournalЗакладки YandexБобрДобр.ru

Танцуем зажигательные сальсу и бачату!

Внимание, дорогие поклонники социальных латиноамериканских танцев!

На следующей неделе начинаем занятия по сальсе и бачате! Приходить можно как с парой, так и по одному!

Уроки будут проходить по понедельникам и четвергам в 20.00. Приводите друзей, коллег и родных!

Расписание: понедельник и четверг в 20.00. Уроки ведет Александр Мажухин.

О точной дате начала сообщим в группе ВКонтакте, вступайте и будьте в курсе!!!
Звоните 750 — 27 — 64!

Popularity: 1% [?]

Google BuzzVkontakteFacebookTwitterМой мирLivejournalЗакладки YandexБобрДобр.ru

К весне — в лучшей форме!

Дорогие друзья! Начинается последний месяц зимы! Весна все ближе, а с ней и теплое время, когда мы снимем шубы и пуховики! Пора привести в порядок свою фигуру и повысить настроение!

Ничего не поможет в этом так, как танцы! Это лучший способ обрести прекрасную форму и весеннюю жизнерадостность! Для вас все виды танцевального фитнеса и множество направлений танцев!

Кроме того — для вас приятный бонус — скидка 20% на первый абонемент!!! За приведенного друга вы получаете скидку 50%! Не упускайте момент, спешите начать танцевать и заниматься фитнесом!

 

 

 

Popularity: 1% [?]

Google BuzzVkontakteFacebookTwitterМой мирLivejournalЗакладки YandexБобрДобр.ru

Скоро! Новая група по стрип — пластике

Внимание, кто записывался на Эротик — дэнс и стриппластику! Занятия начнутся в ближайшую неделю! Расписание — вторник в 18.00, четверг в 20.00. Преподаватель — Ольга Ильиных! Дорогие друзья, звоните, приходите!! Будем рады вам!!

 

Popularity: 1% [?]

Google BuzzVkontakteFacebookTwitterМой мирLivejournalЗакладки YandexБобрДобр.ru

Выбираем школу танцев

Итак, вы решили научиться танцевать. Но, бороздя просторы интернета, вы обнаружили,  что в нашем городе невероятно много школ танцев и танцевальных студий. На какой из них остановить свой выбор?

Во-первых, выбирайте школу танцев, которая расположена в удобном для вас районе. Наверняка, лучше всего вам подойдет школа в вашем районе, чтобы вам было легко и быстро добраться до дому после занятий. Если же вы торопитесь на занятия после работы, лучше выбрать школу танцев возле вашего офиса – тогда вы точно не опоздаете! Однако, как показывает практика, чаще люди предпочитают заниматься поближе к дому. Поэтому школы танцев в спальных районах очень любимы местными жителями!

Во-вторых, при выборе школы танцев для многих большое значение имеет цена абонемента. Конечно, существуют элитные школы танцев со стоимостью клубных карт в десятки тысяч, но более популярны школы и студии, предлагающие низкие цены наряду с высоким качеством обслуживания. Покупая абонемент, точно рассчитывайте свои силы – нередко случается так, что человек приобретает абонемент на 12 занятий, но не может посетить все уроки без пропусков. На этот случай школы танцев в Челябинске предлагают гибкие абонементы (с возможностью пропуска занятий) или безлимитные абонементы (на все виды занятий на один месяц). Как правило, такие абонементы дороже обычных, поэтому проконсультируйтесь с администратором выбранной школы. Обращайте внимание на акции и скидки! Школы танцев в Челябинске обязательно сообщают о них на сайте и в социальных сетях. Не забывайте и о том, что пробное занятие в школах танцев почти всегда бесплатное. Оно позволит вам воочию познакомиться с преподавателем, увидеть залы, где вам предстоит заниматься.

Часто школы танцев предлагают индивидуальные занятия. Имейте ввиду, что такие уроки значительно дороже групповых. Однако, и гораздо эффективнее! Ведь хореограф будет работать только с вами, и ставить танцевальный номер он будет только для вас!

В-третьих, постарайтесь как можно больше узнать о преподавателях школы танцев, в которую вы намерены ходить. На сайте любой уважающей себя школы есть информация о тренерах и хореографах. Ознакомьтесь с ней, узнайте, высокая ли квалификация у педагогов, посмотрите видео с выступлениями их учеников. В хорошей школе танцев вы не встретите педагога, вышедшего из бывших учеников, прозанимавшихся пару лет. К сожалению, многие школы предлагают и такое. Опыт и квалификация преподавателя будут отмечены вами на первом же занятии! Имейте ввиду – хороший танцор не обязательно может быть хорошим педагогом!

Изучите все направления танцев, которые предлагает школа, и выберите свое. Как правило, выбор очень большой. Если вы не ориентируетесь в танцевальных направлениях, позвоните администратору школы. Или зайдите на сайт школы танцев, чаще всего там представлены все преподаваемые направления. Очень удобно при выборе танца пообщаться с руководителями школы на странице в социальной сети (например, В контакте).

Многие школы предлагают не только занятия танцами, но и фитнес. Вы можете заняться такими видами фитнеса как зумба, аэробика, оздоровительная гимнастика, йога, стретчинг.
Учитывайте все вышеназванные факторы при выборе школы танцев в Челябинске, и пусть ваш выбор будет удачным!

Popularity: 1% [?]

Google BuzzVkontakteFacebookTwitterМой мирLivejournalЗакладки YandexБобрДобр.ru

Добавим к танцам фитнес!

Дорогие друзья!

Танцевальная студия Flash Dance теперь не только обучает вас танцевать, но и проводит дополнительный набор в группы фитнеса!

В программе:

— Стретчинг (растяжка и гибкость)
— Курс «Бразильская попка» (приводим в порядок ягодицы и бедра)
— Зумба (танцевальная аэробика под латиноамериканские ритмы)
— Аэромикс (аэробика с прыжками и силовыми нагрузками)
— Beautiful Body & Body Toning (аэробные занятия для тонуса мышц)
— Оздоровительная гимнастика для взрослых
— Хатха-йога

Запись в группы 750-27-64.

Ждем вас!

Мы работаем на северо-западе, ул. Рязанская, 14, 4 этаж (ТК Фортуна).

 

Popularity: 1% [?]

Google BuzzVkontakteFacebookTwitterМой мирLivejournalЗакладки YandexБобрДобр.ru