Танцуем Lady Style!

Суббота, 09 июня 2012, 10:36 | Рубрика: Наше фото и видео
Метки:

Popularity: -0% [?]

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Закладки Yandex БобрДобр.ru

Латина!

Суббота, 09 июня 2012, 7:54 | Рубрика: Мероприятия школы, Наше фото и видео
Метки:

Popularity: 1% [?]

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Закладки Yandex БобрДобр.ru

Летние СУПЕРСКИДКИ!!!

Понедельник, 04 июня 2012, 10:37 | Рубрика: Новости, Что нового у нас
Метки:

Внимание! С 1 июня действует акция — уроки танцев дешевле на 50 %!

Одно занятие стоит всего 100 рублей, а абонемент на 8 занятий можно приобрести всего за 800 рублей!

Акция действует на направления Латина Соло и Lady Style. Если вы приведете с собой друга или подругу — занятие обойдется Вам бесплатно! Ждем Вас и Ваших друзей!

Перед посещением урока обязательно позвоните по телефону 750-27-64

Popularity: -0% [?]

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Закладки Yandex БобрДобр.ru

Зажигательная латина!

Суббота, 12 мая 2012, 23:16 | Рубрика: О танцах от А до Я
Метки: , ,

Сегодня латиноамериканские танцы пользуются необычайной популярностью. Это и неудивительно! Ведь в этом танце сочетаются страсть и экспрессия, выразительность и чувственность. Когда звучат латиноамериканские мелодии, в воображении сразу возникают яркие картины бразильского карнавала, прекрасного океанского берега. Танцуя самбу или ча-ча-ча мы легко убегаем от депрессии в мир своей мечты и эмоций.

В Европу латиноамериканские танцы пришли в начале ХХ века. В танцевальной культуре Латинской Америки смешались стили разных народов – индейцев, африканских негров, европейцев. Страстный дух Латинской Америки выражают самба, ча-ча-ча, мамба, а джайв называют «младшим братом» рок-н-ролла и буги-вуги.

Хорошо известно, что для того, чтобы танцевать латиноамериканские танцы, нужен партнер, потому что в основном латина – парный танец. Однако найти пару не так легко! Желающих танцевать женщин немало, но, к сожалению, этого нельзя сказать о мужчинах. Огорчаться не стоит, сегодня существует такое направление танца как сольная латина, или латина соло. В ней сохраняются все основные шаги, повороты и связки, но танцевать их вполне можно в одиночестве. Такой стиль жарких латиноамериканских танцев часто можно встретить на вечеринках, в клубах, на дискотеках. Танцевать его можно под разную музыку – подойдут не только латиноамериканские ритмы, но и R’n’B, поп-музыка.

Движения сольной латины очень легко сочетаются друг с другом, поэтому хорошо подходят для импровизации. Выучив несколько основных связок и элементов, можно без особого труда поставить несложный танцевальный номер!
Клубная латина соло включает в себя элементы самых популярных латиноамериканских танцев – самба, или сальса, румба, ча-ча-ча, бачата, меренге, джайв и другие.
Где можно научиться танцевать латину? Запишитесь в танцевальную студию, выберите преподавателя и запаситесь усердием и терпением! Занимаясь танцами, вы не только научитесь прекрасно двигаться, но и сделаете красивой свою осанку, подтянете фигуру, зарядитесь хорошим настроением и приобретете уверенность в себе!

Немаловажно для исполнения латиноамериканских танцев подобрать соответствующий костюм. Платье должно раскрывать чувственность и женственность танцовщицы, мужской костюм – подчеркивать мужественность танцора. Выбирайте яркие цвета, фактурные материалы для пошива костюмов.
Если вы не намерены выступать, а хотите танцевать в свое удовольствие, выбирайте любую удобную одежду. Но все же стоит помнить, что латиноамериканский танец сексуален, поэтому не забывайте о женственности.

Итак, все что вам нужно для успешного освоения латиноамериканских танцев это чувство ритма, позитивное настроение, любовь к музыке и страстное желание танцевать! Если у вас есть все это, приходите в танцевальную студию Flash Dance на занятия латиноамериканскими танцами!

Popularity: 2% [?]

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Закладки Yandex БобрДобр.ru

Танец полезен не только для души, но и для тела!

Как правило, люди, предпочитающие танец, хотят получить заряд энергии и хорошего настроения, просто приятно провести время, или достичь профессиональных танцевальных высот. Какую бы цель ни преследовал танцор в зале или на сцене, в  танцах всегда есть приятный бонус – хорошая фигура и укрепление здоровья! Именно поэтому многие люди сознательно отдают предпочтение танцу, а не аэробике. Ведь куда интереснее привести в порядок фигуру и при этом научиться танцевать!

Как и любой другой вид физической активности, танец принесет свои результаты настолько быстро, насколько серьезно вы им занимаетесь. Но медленно или быстро – результаты все-таки появятся. Уже через месяц занятий вы заметите улучшения в своем внешнем виде и самочувствии. И что бы ни говорили о вреде танца для ног, нагрузка на них не больше чем во многих видах спорта. Конечно, необходимо правильно подобрать обувь для танца. В зависимости от танца, который вы выбрали, одевайте – джазовки, чешки, туфли, балетки или просто носочки, если пол в зале достаточно теплый. Берегите ваши ноги! Конечно, речь не идет о серьезных занятиях, когда люди танцуют по несколько часов в день. В этом случае ноги будут страдать, что неизбежно при больших нагрузках. Большой танец, так же, как и большой спорт, часто может повлечь за собой травмы. Но мы говорим о пользе танца для повседневной жизни.

В большинстве танцев уровень физической подготовки начинающего танцора может быть любым, так же, как и возраст. Никаких ограничений! Научиться танцевать позволительно даже беременным женщинам, пожилым людям и детям. Ведь педагог не будет требовать от вас невозможного, и гнать вас к танцевальным высотам тоже. Запомните – вы танцуете в первую очередь для себя, для своего удовольствия! А педагог помогает вам делать это красиво!

Первый месяц ваш организм будет адаптироваться к новому ритму нагрузок. В этот период ускоряется обмен веществ, вырабатывается новая система дыхания, мышцы начинают привыкать к новому темпу работы. Через месяц вы уже перестаете чувствовать ту усталость, что ощущали в начале занятий. Мышцы уже не болят, и вы замечаете, что они стали более упругими и подтянутыми. Теперь вам не страшна никакая бессонница, если она была – организм будет спать крепко и глубоко. Теперь он настроен на укрепление здоровья!

В отличие от некоторых видов спорта, танец не действует по принципу «одно лечит, другое калечит». Он комплексно поддерживает организм, при этом не нанося вред никаким органам. Какой бы танец вы ни танцевали, вы обязательно обнаружите следующие изменения:

— мышцы. Они станут упругими, тело обретет стройность и изящество форм. Мужчины тоже обретают стройность, увеличивается выносливость и сила. Главная – сердечная – мышца укрепляется настолько, что вы будете удивлены, когда в следующий раз пойдете на медосмотре к кардиологу, и обнаружите, что у вас больше нет бывших нарушений;

—  дыхание. Все реже вас станут посещать ОРВИ, бронхиты и ОРЗ. Кислород будет быстрее поступать в мозг, улучшая его работу. Даже астматики обнаружат уменьшение количества приступов;

— вестибулярный аппарат. Больше никаких укачиваний в транспорте! Замечательная координация движений, легкость и уверенность движений вам обеспечена;

— позвоночник. Наградой вам станет красивая осанка, изящная посадка головы, расправленные плечи и королевская походка! Вы не узнаете сами себя! Как известно, позвоночник – стержень организма. Вместе с его оздоровлением вы избавитесь от многих бед;

— нервная система. Главная черта танца – позитив и хорошее настроение. В каком бы настроении вы ни пришли в зал – во время танца оно неизменно улучшается, и в конце репетиции вы уже смеетесь и радуетесь жизни. Замечали? Со временем ваша апатичность и депрессии уйдут в прошлое! Секрет в том, что во время танца организм вырабатывает эндорфины – известные гормоны счастья!

Это лишь общие черты позитивных изменений, которые вы неизменно получите, начав заниматься танцами! А у каждого вида танца есть и свои, дополнительные, плюсы! Танцуйте, развивайте свое тело, а вместе с ним и дух! Удачи вам и крепкого здоровья!

Popularity: 2% [?]

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Закладки Yandex БобрДобр.ru

Репетиция Smooth Criminal для группы Michael Jackson Dance

Четверг, 22 марта 2012, 22:29 | Рубрика: Наше фото и видео, Новости
Метки:

Кто не успел выучить, видео с репетиции в помощь)))) Повторяйте, и успехов вам!

Popularity: -0% [?]

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Закладки Yandex БобрДобр.ru

Почему у меня не получается танцевать?

Суббота, 10 марта 2012, 14:33 | Рубрика: О танцах от А до Я, С чего начать? Ваши первые шаги...
Метки:

Таким вопросом нередко задаются начинающие танцоры, посетившие всего пару занятий. И через месяц многие начинают серьезно сомневаться, стоит ли продолжать ходить в танцевальный зал, ведь ничего не получается…

Однако если вы спросите у своего преподавателя, почему у вас не получается танцевать, вы поставите его в тупик. Почему? Потому, что этот вопрос – слишком общий, и не имеет единственно верного ответа. Ведь каждый из нас индивидуален, а значит и причина трудностей – у каждого своя!

Во-первых, определитесь, что именно в танце у вас не получается? Чаще всего начинающие танцевать люди сталкиваются с такими трудностями:

— Не могу запомнить композицию;

— Не получается выполнять движения правильно;

— Чувствую себя скованно в танце;

— Быстро забывается изученный материал;

— Не успеваю танцевать в нужном темпе.

Главное – определиться, что именно вам мешает, и с этим работать!

Основная проблема для начинающих танцоров – это желание научиться танцевать быстро и сразу. При этом люди стремятся потратить как можно меньше финансовых ресурсов, не слишком часто ходить на занятия и репетиции,  прикладывая минимум физических усилий.  К сожалению, так не бывает!

Огромная популярность танцевальных шоу привела к тому, что люди полюбили танец и пошли в танцевальные залы. Ведь в шоу-программах танцоры так красиво и грациозно двигаются, легко прыгают и передвигаются по сцене…  Но за кадром остается тот тяжелый труд, который проделывают танцоры в танцевальных залах…  Не говорится и о том, что занимаются артисты не один год, отрабатывая каждый шаг до седьмого пота. А сколько денег вложено в занятия, в красивые костюмы… Об этом тоже умалчивается, ведь это не так романтично и привлекательно…

Но если вы все же решились постигать прекрасное танцевальное искусство, не стоит думать, что все получится с первого занятия. Надеяться на это так же глупо, как если бы вы решили вести машину по оживленной автостраде, ни разу до этого не садившись за руль.

Итак, чем же вам нужно вооружиться, чтобы овладеть искусством танца? Вам потребуется  много времени, сил, терпения, а самое главное – огромной самодисциплины! Если вы опустите руки после месяца занятий, то, увы, вы не сможете научиться танцевать…  Хотя и через месяц вы уже должны увидеть результат, но только в том случае, если вы каждый день самостоятельно повторяете материал, полученный в зале!

 Для того, чтобы научить свое тело двигаться красиво и легко, нужно время! И немало времени! Ведь вам необходимо развить координацию движений, научиться управлять мышцами своего тела, ощущать равновесие, заставить работать мышечную память…  И нет на свете такого человека, у которого бы получилось это с первого раза, без долгих тренировок.  А без всего этого невозможен танец!

Давайте подведем итог. Что вам необходимо, чтобы все-таки научиться танцевать, привлекая к себе восхищенные взгляды?

Во-первых, запаситесь терпением! Это то, что необходимо в любом деле. Все мы разные – кто-то быстро схватывает материал, а кому-то нужно больше времени. И это нормально.

Во-вторых, старайтесь не пропускать занятия. Каждый пропущенный урок равен двум шагам назад в вашем развитии как танцора. Но если вы все-таки пропустили репетицию, ОБЯЗАТЕЛЬНО повторяйте пройденный материал дома КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Динамический стереотип, или мышечная память, работает в течение 48 часов после занятия. То есть, если в течение двух дней вы не повторяли пройденное, на следующем уроке вам придется начинать все заново – ваши мышцы все забудут.  Не говоря уже о том, что те, кто занятий не пропускал, уйдут при этом далеко вперед. А догонять всегда очень нелегко…

В-третьих, повторяйте композиции как можно чаще. Даже повторение в уме дает огромный положительный результат, ведь команды нашему телу отдает именно мозг, наш мыслящий орган!

И, в-четвертых, никогда не отчаивайтесь, и не сдавайтесь! Помните, что танец – процесс эволюционный, а значит, чем дольше вы танцуете, тем лучше у вас это будет получаться, и тем легче вы будете запоминать движения и композиции.

Терпение и труд все перетрут!

Popularity: 100% [?]

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Закладки Yandex БобрДобр.ru