Не стесняйтесь танцевать!

Существует немало людей, которые всю жизнь мечтают танцевать, но так никогда и не приходят в зал. Скорее всего, у каждого из нас есть такие знакомые, или мы сами испытали это на себе. Так в чем же дело?

Страх свойственен каждому человеку.  Скорее даже наоборот, в психологии бесстрашие считается отклонением от нормы. Все мы опасаемся неизвестного, даже если это очень нас привлекает. А если у вас низкая самооценка, лишний вес или вам не нравится своя фигура, то шанс, что вы когда-либо все же решитесь танцевать, близок к нулю. Как же преодолеть свой страх и стеснение и сделать шаг к мечте? Наши советы подойдут и тем, кто хочет пойти в фитнес-зал.

Вам надо осознать, что в зале все не так страшно, как вы считаете! Туда ходят такие же люди, как и вы. Часто можно услышать такое мнение, что в школы танцев и фитнес-клубы ходят только стройные и подтянутые люди, умеющие красиво двигаться. Но это заблуждение! Просто они не постеснялись когда-то впервые переступить порог зала. И вам все это доступно, вы можете достигнуть потрясающих результатов!

Даже если у вас лишний вес, и вы не удовлетворены своей фигурой, это не мешает вам вести активный образ жизни? Ведь вы ездите на отдых, ходите на работу, общаетесь с друзьями? Танцы так же могут стать для вас привычным занятием, а ваши комплексы растают сами собой. И помните – каждый танцовщик когда-то был слабым и неуклюжим.

Если вам трудно побороть свое стеснение в одиночку, идите на первое занятие с другом! Так вам будет гораздо комфортнее. А если друг уже бывал в этой школе, вам будет еще легче, он введет вас в курс дела, поможет сориентироваться в новой обстановке.

Заранее настраивайте себя на позитивный лад.  Не концентрируйтесь на своих недостатках, а больше представляйте, как с каждым занятием вы становитесь все стройнее и грациознее, как преображаются ваши движения, а танец становится привлекательнее.

Изучите сайт школы, куда вы хотите пойти. Прочитайте информацию о педагогах и тренерах, об открытых уроках. Сходите в школу и пообщайтесь с администратором. Так вам будет легче принять решение, и проще влиться в атмосферу школы!

Чаще смотрите видео выступлений любимых танцовщиков и коллективов. Это даст вам мощный заряд мотивации! Можно позаниматься дома, используя видео-уроки, это поможет вам чувствовать себя увереннее на первом занятии в школе.

Главное — не отказывайтесь. У вас обязательно получится,  как получилось у других! И затем, день за днем, пусть маленькими шажками, но вы будете двигаться к своей цели — танцевать!

Popularity: 2% [?]

Ваш отзыв