Как преодолеть лень?

Если Ваше желание танцевать и любовь к занятиям так велика, что Вы с радостью бежите на урок и не можете дождаться следующего — это прекрасно, и значит Вы выбрали по-настоящему свою деятельность! Вам можно позавидовать, Вы счастливый человек! Но если Вы лишь мечтаете о том, что скоро начнете заниматься, представляете себя в танцевальном классе, но так и остаетесь дома каждый вечер?

fizicheskaya-lenВы снова и снова откладываете на завтра звонок в танцевальную студию или фитнес-клуб, находите отговорки, чтобы не заниматься дома… Знакомо? Это самая обычная лень, и с ней можно бороться. Ведь из-за нее мы так много не успеваем сделать, и потом жалеем об этом. Необходимо брать себя в руки и улучшать качество своей жизни!

Ваша лень может быть признаком обычного перенапряжения или усталости. Может быть Вы переработали и Вам необходим отпуск? Возьмите пару дней отгула или неделю в счет отпуска, или просто как следует выспитесь и ни о чем не думайте. Это даст Вам новые силы и освободит энергию для новых желаний!

Очень важным фактором в преодолении лени является мощный стимул и мотивация. Если Вы точно знаете, что хотите заниматься, советуем как можно чаще смотреть видео с профессиональными танцовщиками, фотографии красивых подтянутых людей. Стремление стать похожими на них помогает создать мотив и дает силы для преодоления лени. Разглядывайте себя в зеркало, чтобы видеть то, что необходимо изменить – подтянуть живот, постройнеть, обрести рельеф мышц.

Самый лучший способ преодолеть себя – это просто взять и прийти в зал. Казалось бы это сложно, когда лень заставляет лечь на диван, включить телевизор или пропасть в интернете. Но это единственное, на что Вам потребуется сила воли. Потому что как только Вы выйдете из дома, появится энергия и желание. А когда Вы уже будете в зале и начнете занятие, то поймете, насколько здорово, что Вы все-таки решились и пришли! Обязательно похвалите себя за это!

Во время урока представляйте, как работают Ваши мышцы, как преображается Ваше тело, как красиво Вы движетесь и выразительно танцуете! Слушайте музыку, наслаждайтесь новыми ощущениями! Совсем скоро Вы поймете, что настолько привыкли к занятиям, что не представляете свою жизнь без них! Особенно когда заметите первые результаты работы над собой! И вот тогда лень больше не будет властна над Вами!

Итак, самое трудное – это сделать первый шаг. Составьте себе план на неделю, выберите день, когда Вы запишитесь на первое занятие, и ни в коем случае не отступайте от запланированного!

преодоление лениПусть Вашим днем начала новой жизни станет сегодня! Посмотрите на себя в зеркало и пообещайте себе, что сделаете Вашу жизнь интереснее и качественнее, обретете уверенность и красоту! Исполните обещанное и запишитесь на урок прямо сейчас!

А мы всегда рады помочь Вам в достижении ваших целей и открыть для Вас танцевальный мир! Добро пожаловать в жизнь без лени!

Popularity: 1% [?]

Ваш отзыв