Чем полезен стретчинг?

Сегодня всем, кто любит спорт и фитнес, знакомо слово «стретчинг». Оно обозначает комплекс упражнений на растягивание мышц и связок, на развитие гибкости. Занятия стретчингом способны сделать из вас стройную, гибкую и грациозную красавицу!

Уже через три недели регулярных упражнений вы заметите, что стали чувствовать себя бодрее. Ваше тело постепенно станет подтянутым и сильным.

Хорошая растяжка защищает ваши мышцы от травм при нагрузках. Растягивая мышцы, вы снимаете излишнее напряжение, скопившееся в течение дня.

Растяжка поможет вам в любом виде спорта, какой бы вы ни выбрали. Особенно при занятиях танцами! Красивая гибкая фигура, грациозные движения сделают вас неповторимой! Не зря упражнения на растягивание включены во все виды спорта и танцев.

Не забывайте – стретчинг может сделать вашу кожу более гладкой и эластичной, значительно уменьшить проявления целлюлита. А это немаловажно для каждой девушки!

Становитесь здоровее, моложе и красивее вместе с нами! Ждем вас на занятиях стретчингом с инструктором Юлией Кондратенко в нашей студии!

Popularity: 1% [?]

Ваш отзыв