Скидка на абонемент до 31 марта!

Дорогие друзья! Мы поздравляем вас с наступлением долгожданной весны и дарим вам целых 20% от стоимости абонемента! Успевайте купить абонемент до этой даты и экономьте 20% от его стоимости! Скидка распространяется на все виды абонементов, в том числе и на подарочный! К примеру, посетить 8 занятий танцами и ф итнесом вы сможете всего за 1200 […]

О вреде пропусков занятий

Итак, вы решили заняться собой, научиться танцевать, похудеть или просто занять свободное время. Выбрав школу танцев или фитнес-клуб, вы приобрели абонемент. Но он до сих пор лежит у вас в сумочке, а Вы по-прежнему мечтаете заняться собой, так и не начав ходить на занятия или посетив лишь пару из них. Вы постоянно находите себе причину, […]

Чудодейственный пилатес!

Вы хотите быстро похудеть, поправить здоровье, подтянуть мышцы? Для этого существует множество направлений фитнеса и танцев, среди которых особое место занимает пилатес. Эту систему гимнастических упражнений создал спортивный специалист Йозеф Пилатес, по имени которого и получила свое название эта несложная, но эффективная методика. Пилатес – разновидность фитнеса без кардионагрузки, сочетающая в себе элементы стретчинга , […]

Таинственный восточный танец

Когда мы слышим слова «восточный танец», нам на память приходят великолепные восточные красавицы в изящных нарядах, исполняющие женственные соблазнительные движения. Танец берет свои корни в культурах Среднего и Ближнего Востока. Он включает в себя бесчисленно количество направлений, перетекающих одно в другое. Несмотря на то, что в нашей жизни этот танец в основном называют танцем живота, […]