Йога для здоровья!

Известно, что йогам хорошо знакома анатомия человеческого тела. Чтобы правильно выполнять асану, необходимо знать какие мышцы в ней участвуют. На уроках йоги для начинающих вы сможете получить основные знания, которые помогают вам эффективнее работать над своим телом!

📍Вы научитесь правильно управлять телом в асане;

📍Узнаете, какие части тела становятся сильнее;

📍Сможете контролировать любые повседневные движения с пользой для здоровья (например, начнете замечать, что ваш позвоночник держится неровно, а плечи зажаты, и научитесь быстро и правильно это исправлять).

Йога проходит у нас в студии по средам в 18.00 и по субботам в 10.00.

 А также приглашаем вас на утренние занятия йогой! Если вы хотите заниматься утром — пишите, звоните нам и мы организуем занятие в удобное для вас время!

Преподаватель — Ксения Аврамчук.

Popularity: 1% [?]

Ваш отзыв